15 Mar Mejora tu café añadiendo un poco de canela

Hay personas para todos los gustos. Quienes beben café solo, con leche e, incluso, gente que ni tan siquiera añade azúcar. De hecho, cuando haces una cata de café, debe tomarse sin añadidos que alteren el sabor original.

Pero como no estamos en una cata si quieres endulzar el café con un sabor diferente, te proponemos añadir un toque de canela. Además de disfrutar de un sabor original, podrás beneficiarte de todas sus propiedades:

• Mejora la circulación sanguínea y es anticoagulante.
• Como gran fuente de calcio, ayuda a mantener los huesos fuertes y sanos.
• Reduce los niveles de glucosa en sangre. Es beneficiosa para los pacientes de diabetes tipo 2.
• Reduce los síntomas de los resfriados, como la fiebre. También actúa como un potente antiinflamatorio para los músculos cansados y doloridos.
• Gracias a sus propiedades antibacterianas, la canela limpia la piel de impurezas y ayuda a combatir el acné.
• La fragancia de la canela ayuda a la relajación y aumenta el bienestar.
• Ayuda al sistema digestivo previniendo el malestar estomacal.
• Controla los niveles de apetito y endulza sin la necesidad de usar azúcar, por lo que ayuda a adelgazar y evita los atracones.
• Considerada como unos de los siete principales antioxidantes naturales, la canela protege la piel de agentes externos como la contaminación.

Ya has visto la larga lista de beneficios de la canela, así que incorpórala en la dieta ya sea en las bebidas o en la alimentación.

Fuente: Philips Hogar y Enfemenino