El café es un gran aliado para nuestra mente y energía. Es una fuente natural que nutre los estímulos nerviosos de nuestro cuerpo y parece que cada vez que nos tomemos una taza ¡revivamos como el Ave fénix!

En la búsqueda del momento perfecto para disfrutar de una taza de café, es fundamental comenzar con el origen de un café excepcional. En Cafegra, nuestra empresa especializada en máquinas expendedoras de café, nos dedicamos a enriquecer cada pausa para el café con nuestra selección experta y máquinas de vanguardia, asegurando que cada sorbo sea una experiencia memorable.

La mejor hora para disfrutarlo y recibir sus múltiples beneficios es entre las 9:30am y 11:30am, cuando los niveles de cortisol van en decaída. Es importante planear las horas del día en las que de consume cafeína, de lo contrario, se puede desarrollar una tolerancia a ella. No todas las personas presentan los mismos niveles de tolerancia a la cafeína y eso es algo que debe tenerse en cuenta a la hora de consumir café.

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Sentir que el café no tiene ningún efecto es más común de lo que parece y hay una explicación científica para ello: la cronofarmacología. Esta ciencia estudia la relación de los biorritmos con los efectos de sustancias que ingerimos. El ritmo circadiano, algo más conocido, es el ciclo biológico más importante y se puede entender como un reloj interno que marca nuestro comportamiento físico y químico a lo largo del día. Dependiendo del ritmo circadiano, lo que ingieras a una hora tendrá un efecto u otro.

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