18 Mar Disfrutar de una ‘pausa para el café’, ¿el secreto para mejorar la productividad en el trabajo?

Disfrutar de una pausa tomando café

Después de casi tres horas con los ojos clavados en la pantalla, tres compañeros de oficina se toman un descanso. Con la taza de café, un vaso de zumo y un pequeño bocadillo, debaten sobre cuestiones de trabajo y de la película que han visto durante el fin de semana. Un pequeño descanso para cargar las pilas se agradece, ¿verdad? Nada supera la satisfacción de disfrutar de una pausa tomando café o cualquier otra bebida, momento en el cual el ajetreo del día se pone en pausa y podemos recargar energías.

Hay estudios que certifican que a partir de los 90 minutos nuestra atención empieza a decaer. Por eso, una pausa favorece que volvamos a la actividad con la eficiencia necesaria. ¿Cuánto tiene que durar? Por ley, el descanso tiene que ser de, por lo menos, 15 minutos, un rato recomendable, ya que si es más largo puede afectarnos negativamente. Disfruta del momento, ¡pero no olvides que estás en el trabajo!

Vending corners de Cafegrà para disfrutar de una pausa tomando café, infusiones, zumos, etc.

Cafegra te ofrece la instalación de VENDING CORNERS en la oficina, para hacer que estos momentos de descanso sean más completos y puedas disfrutar de una pausa tomando café. Aunque no solo café, en los vending corners de Cafegrà encontrarás todo lo que necesites a parte de café: infusiones, zumo de naranja, snacks, fruta y productos ecológicos. ¡Comodidad, sencillez y pago fácil!

La importancia de disfrutar de una pausa tomando café en el trabajo

¿Qué nos puede pasar si no destinamos ningún momento a un pequeño descanso? La productividad no es la única que se puede ver afectada, tu salud también. Mirar una pantalla de forma contínua, por ejemplo, puede provocar falta de concentración, dolor de espalda y problemas musculares. Trabajar muchas horas seguidas también puede contribuir a sufrir estrés, tensión, ansiedad o insomnio.

Incorporar el hábito de disfrutar de una pausa tomando café en el trabajo no solo nos ofrece un merecido respiro en medio de nuestras ocupadas agendas, sino que también actúa como un catalizador para la creatividad y el bienestar mental. Esta simple acción puede transformarse en una estrategia efectiva para desconectar, recargar energías y volver a nuestras tareas con una perspectiva fresca. Además, las pausas para el café fomentan la interacción social entre colegas, fortaleciendo los lazos y mejorando la dinámica de equipo, elementos cruciales para un ambiente de trabajo saludable y productivo.

Conclusión

Finalmente, y como curiosidad, ¿sabías que en Suecia es obligatorio hacer una pausa para el café? El ‘fika’ es el rato, integrado en la jornada laboral, destinado a disfrutar de una pausa tomando café, comer dulces y hablar. En muchas empresas este descanso es obligatorio, ya que está demostrado que contribuye a la socialización entre los trabajadores y mejora su productividad y estado de ánimo.

En resumen, la práctica de disfrutar de una pausa tomando café en el trabajo se ha consolidado como un pilar fundamental para fomentar un ambiente laboral más dinámico y saludable. La capacidad de estas pausas para revitalizar la mente, mejorar la cohesión del equipo y potenciar la creatividad no debe subestimarse. Cafegrà reconoce la importancia de estos momentos y se enorgullece de ser parte de esta cultura, proporcionando soluciones de vending que garantizan el acceso a café de alta calidad y a otros productos que enriquecen la experiencia de la pausa para el café. Al adoptar y fomentar estas prácticas, tanto empleadores como empleados pueden transformar el ritmo de trabajo y abrir nuevas vías hacia la productividad y el bienestar en el lugar de trabajo. Con Cafegrà, cada sorbo de café se convierte en una invitación a tomar un respiro, inspirarse y abordar los desafíos laborales con renovada energía y perspectiva.

¿A qué esperas a hacer un ‘fika’ en nuestro VENDING CORNER? 😉